こんにちは、あおです。
私はこれまで国内ほぼ全県を旅してきましたが、初めてのアジア旅行は正直とても不安でした。
やっぱり、海外って英語が少し話せないと無理かな・・・
治安は大丈夫かな～？
トラブルに遭遇したらどうしよう…
でも、思い切って一歩踏み出した先には、国内旅行とはまったく違う驚きと感動の世界がありました。
そして今では、アジアこそ“初心者でも安心して楽しめる最高の旅先”だと自信をもって言えます。
アジア旅行をおすすめする理由は、いくつかあります👇
- 直行便で大体片道5時間以内で行ける、週末旅も可能な手軽さ
- 物価・宿泊費・グルメ・体験すべてがリーズナブル（※程度は国による）
- 万が一金銭トラブルが起きても、規模が小さい（※内容にもよる）
この記事では、アジア旅行初心者の方が不安なく旅を楽しめるように、
上記をわかりやすく解説します。
この記事を読み終える頃には、きっとあなたも
「アジア旅行、思ってたより簡単かも！」と思えるはずです。
それでは、あなたの“はじめてのアジア旅行”を最高に楽しむ準備を始めましょう！🌏
アジア旅行先選びの3つのポイント
アジアの中でも特に東南アジアは食事代や宿泊代が安価で旅費を気にせず満喫できます。
四つ星、五つ星ホテルなどが日本ではありえない価格で泊まれるなんてことも・・
ただ、物価が安すぎる国に安易に行こうと決めるのは待って欲しいです。
①”物価が安い”で選ぶ
ええ、、比較的リーズナブルに
行けるのがアジアの良さじゃ・・・
うん、そうだね。
でも以下のNumbeoのデータを見ると少し納得感が出ると思うよ。
Numbeoは、世界中の都市や国の生活情報を集めた最大規模のオンラインデータベースサイトで、ユーザーから提供される口コミ情報をもとに、多岐にわたる項目のデータが集計・公開されています。
下記データはNumbeoからアジア全域の物価が安い順に並べて出したデータです。↓
| 順位 | 国 | 生活費指数 | 家賃指数 | 生活費＋家賃指数 | 食料品指数 | 外食物価指数 | 現地購買力指数 |
| 1 | パキスタン | 17.8 | 2.9 | 11.2 | 17.2 | 15 | 30.5 |
| 2 | インド | 19.5 | 5 | 13.1 | 22.5 | 16.6 | 82.2 |
| 3 | アフガニスタン | 19.9 | 2 | 12 | 17.3 | 14.3 | 35 |
| 4 | バングラデシュ | 20.9 | 2.4 | 12.7 | 25.2 | 15.4 | 35.6 |
| 5 | ネパール | 23 | 3 | 14.1 | 24 | 18.7 | 29 |
| 6 | シリア | 23.3 | 3.5 | 14.5 | 24.5 | 17.8 | 5.4 |
| 7 | イラン | 23.6 | 8.5 | 16.9 | 20.8 | 16.9 | 28.4 |
| 8 | ウズベキスタン | 24.2 | 12 | 18.8 | 26.6 | 20.8 | 44.5 |
| 9 | インドネシア | 24.6 | 7.7 | 17.1 | 32.5 | 15.2 | 33.9 |
| 10 | キルギス | 25.4 | 10.8 | 18.9 | 28 | 21.4 | 35.6 |
※本データは2025年10月現在のNumbeoの生活費データより引用しています。
・・・どうでしょうか？？
上記データをパッと見て直感的に「なんとなく治安悪そうかも、、」と思いませんでしたか？
私自身ここにランクインしているインドネシアに行きましたが、空港付近はタクシーの運転手の呼び込みが凄くてここで恐怖を感じる人は多いと思います。
他にも信号がない道を堂々と歩いたりしないといけないので、初心者にこの地はやや厳しいかなと実体験で思いました。
ちなみに我らが日本は34位でした。
また、それぞれの指数の意味は大体こんな感じです。
②日本語が通じやすいか
アジア初心者に限らず、海外ではやっぱり言語がかなりのハードルになってきて「大丈夫かな？？」と心配される方もいらっしゃるかと思います。
日本語とか簡単な英語で行ける国であれば、観光なども楽しめるのは確かです。
実際に、以前観光地で説明を受けた際に全てが英語だったことがあり、その時は「もっと英語を勉強しないとなあ、、」と思いました。笑
なので、ここもしっかり抑えておいてくださいね！
③直行便の有無
乗り継ぎがある便の方が安いこともありますが、海外の乗り継ぎの保安検査等は日本より厳しいです。
飲み物など持ち込めませんので、そのあたりのルールも押さえておかないといけません。
また、乗り継ぎや飛行機に乗る時間が長いほど体力的にもハードルになる方も多いのかなと思っています。
他にも、それだけが理由ではないですが、直行便があるということはそれだけ日本人も行きやすい（日本人も多め）なので、少し安心感があるかも。
アジアは基本的に直行便が多いですが、タイのチェンマイ（関空からは直行便有）などない所もあります。
直行便なら移動時間を抑えられるというのもありますし、日帰りから週末旅なども工夫次第では楽しめますね。
初心者であれば、まずは余計な手続きや体力を使わない直行便でトライすることをおすすめします。
初心者におすすめなアジア旅行先2選
結局おすすめはどこなのよ～～？
まずこの2か国をおすすめするよ！
海外旅行デビューにももってこいのアジア。
2か国のみの紹介ですが、初心者がいくつも国を紹介されても迷いの種が増えるだけだと思いましたので絞らせていただきました。
なので、先ほどの点を考慮したまずはハードル低めでかつ楽しめる国を2か国紹介します。是非ご覧くださいね。
①台湾
まずご存じの通り、親日的な国として台湾は有名ですよね。
東日本大震災の時は世界一となった巨額の寄付を頂いています。
台湾外交部が発表した東日本大震災に関する義援金などの資料によると、2014年12月31日までに総額253億円にまで達した
出典：wikipedia
これだけでも親日国というのが分かりますが、台湾は元々日本の統治下でもありました。
それら影響もあってか、街中では日本語のメニューや話せるスタッフがいたり、日本語が通じることも多く、アジア初心者にはピッタリですよね。
屋台グルメや夜市、温泉、そして千と千尋の神隠しのモデルになったといわれる九份など、様々な魅力でいっぱいの街です。是非検討してみてくださいね！
※物価高ランキングは32位でした。
②韓国
こちらもお馴染みの国、韓国ですね。
日帰りでも、週末旅でもOK。
韓国はとてもカフェが多く「コーヒー共和国」といわれるほど。
カフェ巡りはもちろん、ショッピング、エステなど。
食事はカンジャンケジャンなど美味しいものが沢山あり、ご飯はおかずの量も多くてサービスもあります。
自己責任の上でですが、カジノなどもあります。
※物価高ランキングは40位でした。
旅行先を決める最強ツール：Skyscanner
上記では韓国と台湾を紹介しました。
でも、その2か国行ったら他にどの国に行けばいいのかな・・
自分でも探せるようになりたいよね・・
安心して、その悩みを解決する最強ツール「SkyScanner」を紹介するよ！
Skyscanner（スカイスキャナー）は、世界中の航空券を一括比較できる人気の旅行検索サービスです。
これらの機能を使って、アジアの旅行先選定から実際の予約まで3ステップで以下にまとめてみました。
①行きたい国を決めよう【すべての目的地から探す】
まずは「どの国に行くか」を決めましょう。
でも、どこに行けばいいのかわからないですよね、、
そんな時こそ、スカイスキャナー（SkyScanner）の「すべての目的地」検索がおすすめです。
検索方法は簡単：
- 出発地を「最寄り空港」に設定
- 到着地を「すべての場所から探す」に設定
- 日付を選択して「日付を変更可能に」から旅行予定の月に設定
- 「最安値の航空券」を設定する
「最寄り空港」、「すべての場所から探す」をセット
「日程を変更可能に」をセット後、旅行予定月をセット
検索
開いたら、絞り込み条件で「アジア」を選択
アジアだから、日本も入ってくるのですが、上から安い順に旅行先が並んでいます。
これで、アジアの中で今もっとも安く行ける国が一覧表示されます。
また「直行便」を選べば上記のポイントを加味した直行便での国を選べます。
アジア旅行初心者でも「まずどこに行こう？」が決まりやすくなるので、便利です。
②月単位で「最安の月」を探す
例えば、スカイスキャナーで「出発地：東京」「目的地：バンコク スワンナプーム国際空港」と入力し、
「出発・復路」は「日程を変更可能に」を選んでください。
そのあと「月単位」検索に切り替えると、
最も安い月がわかるようになります。
月が決まったら、次はその月の中で日程を決めていきましょう。
とはいえ、このステップは皆さんの予定にも関することなので、柔軟にお願いしますね。
③最安航空券を予約する前に、公式サイトも確認
スカイスキャナーで見つけた最安チケットは、航空会社の公式サイトでも検索してみてください。
旅行代理店経由は手数料が上乗せされることがあるため、
最終的には航空会社公式サイトでの予約が安い場合もあります。
毎回差が出るので両方確認が鉄則です。
事前準備：アジア旅行初心者が安心して旅を楽しむために
初めてのアジア旅行では準備が快適さを左右します。
ここでは、初心者が安心して旅を楽しむための具体的なポイントを紹介します。
①必要な持ち物・事前準備リスト
まず、外務省の「たびレジ」には必ず登録しておきましょう。
現地の災害やトラブル情報をメールで受け取れるため、いざという時に安心です。
持ち物の基本は以下の通り：
- パスポート（コピーも別に保管）
- クレジットカード（VISA or Master推奨）
- 現金（換金用）
- 常備薬、虫除け、ポケットティッシュ
- 外出時はミニショルダーバッグに貴重品を入れる
あとは滞在日などに合わせてリュックやスーツケース、衣類など国内旅行と同じように用意します。
服装は場所によっては”露出を控えめにする必要”があり、インドネシアの寺院などでは肌を隠す服装が求められる場合があります。
「忘れ物がストレスにつながる」ので、前日ではなく旅行先に持っていくアイテムのチェックリストを作って最低1週間前には準備しましょう。
②宿泊先選びのコツ
宿泊先は立地・清潔さ・治安に加えて、「日本人の口コミ」を重視しましょう。
外国人のレビューは文化の違いから評価基準が異なることもあります。
以下、初心者向けホテル選びのポイントを記載します。
- 駅・空港からアクセスしやすい
- 繁華街から近すぎず、遠すぎない
- Googleマップ評価4以上
- 「日本語が通じる」などの口コミがある
ホテルについてはまた別の記事でまとめていますので、是非ご確認くださいね！
③通信環境(SIM)の最適化「楽天モバイル」
私は楽天モバイルをメインで利用しています。
海外では2GBまで無料で使えるため、短期旅行者にはぴったり。
「2GBなんて少なすぎる」と思うかもしれませんが、
- 動画・インスタは見ない
- メール・LINE・Googleマップ中心
- カフェやホテルのWi-Fiを活用
この3つを守れば十分に足ります。
通話も「Rakuten Link」アプリを使えば海外発信が無料です。
主要なアジア諸国（台湾・韓国・タイ・マレーシアなど）では問題なく利用できます。
メイン回線でなくても、サブスマホとして月980円で契約しておく価値ありです。
もしそれが面倒くさいなどであれば、SIMを事前に契約するのもアリです。
私のおすすめは、イーシムさん
です！
筆者は台北の3日間の利用で1日/1GB使えて計500円以内で使えましたし、通信自体も全く問題なく、どこでもスムーズに通信できました。
世界各地で各国ごとのSIMが使えるようなので、海外旅行を検討している方はおすすめです！
ただ、楽天でもモバイル通信使ってみましたが、台北駅と3大夜市の1つで速度を計測していましたが、全く問題なかったです。
台北駅（夜で人は少なめ）
饒河街観光夜市（人はかなり多い）
目安は以下：
| ダウンロード速度（Mbps） | できることの目安（快適さ） |
|---|---|
| 1 Mbps 未満 | テキストのみのWeb閲覧、メール（文字だけ）くらい。画像多いサイトはかなり遅い |
| 1〜5 Mbps | メール（添付ファイル少なめ）、LINE・SNS、標準画質の動画（360p〜480p）がギリギリ見れる |
| 5〜10 Mbps | YouTubeのHD（720p）、ビデオ会議（1対1）、画像多めのサイト閲覧がそこそこ快適 |
| 10〜25 Mbps | フルHD動画（1080p）、複数端末で同時に動画視聴、オンライン会議も安定しやすい |
| 25〜50 Mbps | 高画質配信（フルHD余裕）、オンラインゲーム、家族で同時に動画・SNSなど |
| 50 Mbps 以上 | 4K動画視聴、複数人で動画＋ゲーム＋リモート会議などヘビー利用でも余裕があるレベル |
| アップロード速度（Mbps） | できることの目安 |
|---|---|
| 1 Mbps 未満 | テキストメール、軽い画像添付くらい。動画アップはかなり時間がかかる |
| 1〜3 Mbps | 写真数枚の送信、短い動画（数十秒〜数分）をゆっくりアップロード |
| 3〜10 Mbps | YouTubeやクラウドに数百MB〜1GB程度の動画を現実的な時間でアップ可能、1対1のビデオ通話も安定しやすい |
| 10〜25 Mbps | 長めの動画アップロード、フルHDクラスのライブ配信（環境による）も視野に入る |
| 25 Mbps 以上 | 大容量動画の頻繁なアップロード、複数台からの同時アップロード、配信者向き |
また、楽天は大手3大キャリア(ドコモ、au、ソフトバンク)と比べると、まだまだ新参者です。
抵抗あるという方であればahamoもおすすめですよ！
比較表を下記にまとめてみました。
| キャリア | 携帯料金 | 無料データ枠 | 追加料金 | 対応国・地域 | 海外SIM 利用申し込み |
|---|---|---|---|---|---|
| 楽天モバイル | 1000~3,000円前後（3GB、20GB、無制限で変動制） | 2GB/渡航1回あたり高速利用（上限越えたら低速モードに切り替わる） | 不要 | 約91か国 | 不要 |
| ahamo | 2,970円（30GBプラン） | 30GB/月（国内外合算） | 不要 | 約91か国 | 不要 |
個人的におすすめなのは、ahamoか楽天モバイルをメインにして、（使えなかったときのための）サブとしてイーシムさんを持っておくと通信に関する問題はほぼ起こらないかなと思います。
旅行前に目的地周辺をGoogleマップで事前ダウンロードしておくと通信量の節約になります。
安全対策：アジア旅行初心者が安心して旅を楽しむために
アジアに限らずですが、海外旅行の安全対策は必須です。
以下では様々な観点から安全対策について書いていきます。
①夜の外出
初めてのアジア旅行では、夜の一人歩きは避けるのが安全。特に女性は気を付けましょう。
台湾や韓国は比較的治安が良いですが、夜市などではスリに注意しましょう。
出発・到着時間は日中に設定し、暗くなる前にホテルへ戻るのが鉄則です。
どうしても夜出歩く場合は、ツアーに参加するか、明るい大通りを歩くようにしましょう。
②貴重品管理
アジアの多くの都市は治安が比較的良いものの、スリ・置き引きは日本より多いです。
以下のルールを守るだけである程度のトラブルは防げます。
- 外出時バッグは必ずファスナー付き（ミニショルダーバッグがおすすめ）
- リュックは基本使わない
- 現金やパスポートはポーチなどに入れ、服の下に。
- 斜め掛けバッグを常に身体の前に持つ
とにかく、貴重品などは最低限にして外出しましょう。常に荷物のありかが分かるようにバッグを前に持っておきましょう。
③トラブル対策
アジア旅行初心者がまず意識すべきは、トラブルが起きても被害を最小限にする準備です。
初めての海外では油断から失敗しがちで、私も東南アジアで空港の客引きタクシーに乗ってしまい、相場より1,000〜2,000円ほど多く払ってしまったことがあります。
これが冒頭でも話していた「万が一トラブルが起きても、リスクやダメージが小さい」という点です
幸い大きな被害ではありませんでしたが、公式アプリ（Grabなど）を使えば防げた出来事でした。
アジアは物価が安く、多少の失敗も勉強代で済む一方、油断は禁物です。
海外旅行保険の加入と、現地での堂々とした振る舞いが安心につながります。
知らない人の誘いには乗らず、冷静に行動することで、初めてのアジア旅行も安全に楽しめます。
まとめ：アジア旅行初心者でも存分に楽しもう
アジアは、比較的物価も安く、フライトも5時間ほどで行ける所が沢山あります。
予定をぎっしり詰めず「ゆるやかな旅」ができるのも、アジアの醍醐味です。
最初は不安に感じるかもしれません。
でも、アジアには旅人を温かく迎えてくれる優しい空気があります。
（特にマーケットに行ってみるのがおすすめです）
一度その心地よさを知ると、「また行きたい」と思える場所になるはずです。
次の休暇には、あなたも初めてのアジア旅行を叶えてしまってるかも！
ブログをブックマークしておけば、次回の旅準備にきっと役立ちます。
私も引き続き、アジア旅行を賢く上質に楽しむための最新情報を発信していきます！
それではまた！😄
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